Завершающие упражнения помогают участникам вспомнить то, что происходило на тренинге, соединить в единое целое свои впечатления о нем и полученную информацию. А также помогают завершить тренинг живой, активной, запоминающейся манере.
1. «ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ»
2. «ПОКАЖИ ПАЛЬЦЕМ»
3. «ТРОН ОБРАТНОЙ СВЯЗИ»
4. «ДА!»
5. «РАДУГА МНЕНИЙ»
6. «ЦВЕТОПИСЬ»
7. «ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ»
8. «РУКУ ДРУГУ ПРОТЯНИ»
9. «ДОЛГАЯ ПРЕКРАСНАЯ ЖИЗНЬ»
10. «ПОДАРОК»
11. «АПЛОДИСМЕНТЫ»
12.«ПИСЬМО САМОМУ СЕБЕ, ЧАСТЬ 2-Я»
13.«НАС С ТОБОЙ ОБЪЕДИНЯЕТ»
14. «ПОЛЕВАЯ ПОЧТА»
15.«СБОР ЧЕМОДАНА»
16. «ЕЖИК-ЕЖИК, КРОЛИК-КРОЛИК»
17. «ГАДАНИЕ НА ИМЕНАХ»
18.«КОТЯТА В ПАКЕТАХ»
19. «БЛАГОДАРНОСТИ»
20. «ТЫ МЕНЯ УВАЖАЕШЬ?»
21.«ЛУЧИ СОЛНЦА»
22. «Я ДУМАЮ, ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ...»
23.«ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ»
24.«ТРЕНИНГ В РИСУНКАХ»
25.«АВТОПОРТРЕТ»
26.«ХИППИ»
27. «АССОЦИАЦИИ»
28.«СКАЖИ ВСЕ, ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ»
29.«ФОТОГРАФИЯ НА ПАМЯТЬ»
30. «ЛАДОШКА»
1. «ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ»
Традиционный вечерний шеринг может проходить в виде ответов участников на один и тот же вопрос (одни и те же вопросы) тренера. Вопрос этот формулируется разными тренерами по-разному (возможно, и смысловые акценты они расставляют по-разному):
■ «Чему вы сегодня научились?»;
■ «Что нового вы узнали за сегодняшний день?»;
■ «Чем запомнился вам день тренинга?»;
■ «Что вы чувствовали сегодня в ходе нашей работы?»; и т. д.
Вы наверняка обратили внимание, что вопросы в приведенном выше списке касаются различных сфер человеческой активности: поведения, познания и переживания. И если вы задаете вопрос о полученных навыках, вам не стоит ждать, что группа поголовно начнет делиться своими сокровенными эмоциями. Впрочем, даже если вы спросите о чувствах, посетивших их за день, маловероятно, что на этом этапе участники будут говорить о том, что их задело, — к концу дня группа устала, она полна новых знаний и впечатлений и не рвется к детальным разговорам. Если группа пришла к концу дня уставшей, но не пережившей какого-то сильно эмоционального конфликта, вечерний шеринг лучше проводить достаточно бегло, не вдаваясь в мелкие детали. Если эмоциональный всплеск был должным образом отреагирован, возвращаться к нему тоже нет необходимости. Получив от участников группы ответы на свой вопрос, тренер кратко подводит итоги дня.
2. «ПОКАЖИ ПАЛЬЦЕМ»
Участники группы сидят в кругу. Им предлагается поднять вверх руку (пальцы сжаты в кулак, указательный палец вытянут). Тренер называет какое-то качество и просит участников группы указать пальцем на того, кому, по их мнению, данное качество сегодня было свойственно в наибольшей мере. Например: «Кто был самым активным сегодня? Кто добился самого большого прогресса? Кто сегодня удивил?» После того как участники группы определились с выбором, тренеру стоит сделать паузу, чтобы они могли рассмотреть, кто на кого указал. Затем все снова поднимают правые руки вверх и тренер называет следующее свойство. Тренеру нужно основательно продумать смысл вопросов: грамотно сформулированные, они могут предоставить участникам группы необходимую обратную связь. Это упражнение имеет и социомет-рический потенциал; использовать эту возможность или, наоборот, минимизировать ее риск также можно посредством смыслового контроля вопросов
3. «ТРОН ОБРАТНОЙ СВЯЗИ» Это упражнение — модификация известной процедуры «горячий стул». Участники по очереди садятся на отдельно стоящий стул. Можно ставить стул в центр круга, но тогда для некоторых людей сработает дополнительный стрессогенный фактор, поскольку часть группы окажется в неконтролируемой ими зоне — за спиной. Более удачным представляется такое расположение в пространстве, когда стул стоит перед группой, разместившейся полукругом. Итак, участники по очереди занимают место на стулетроне и выслушивают предоставляемую им обратную связь. Обратная связь должна касаться только того, что происходило на группе или имеет отношение к ее работе (ощущения, пожелания, размышления и т. п.). Участник выслушивает то, что ему говорят, молча, не перебивая, не оправдываясь, не споря и т. д.; мы исходим из того, что сказанное — мнение конкретного человека и у каждого есть полное право чувствовать именно то, что он чувствует, и думать именно то, что он думает.
Возможны несколько модификаций процедуры
Вариант 1. Каждый из участников имеет возможность предоставить занявшему трон обратную связь.
Вариант 2. Сидящий на троне сам выбирает тех, от кого он хотел бы получить обратную связь. (Число спикеров оговаривается заранее и не меняется от человека к человеку.)
Вариант 3. Оговаривается не число участников, комментирующих сидящего, а сфера комментариев. Если этим упражнением завершается последний день тренинга, можно сделать процесс более мягким: сидящий на троне выслушивает не обратную связь «о проделанной работе», а добрые пожелания от коллег.
4. «ДА!»
Участникам, сидящим в кругу, предлагается согнуть руки в локтях, направив ладони вперед и вверх. Затем тренер проговаривает инструкцию: «Мысленно возьмите в левую руку все то, что вы сегодня получили от занятия, в правую — то, что было вашим собственным вкладом в работу. И когда я скажу: "Готово!", вы все одновременно соедините руки в громком хлопке и громко скажете: "Да!"» Тренер должен сделать небольшую паузу, прежде чем скомандовать: «Готово!», чтобы у участников группы было время вспомнить события дня и действительно сформулировать для себя то, что они «возьмут в руки», иначе у них останется некомфортное ощущение незавершенности работы. Тренеру нужно быть наблюдательным и интуитивным, чтобы зафиксировать момент готовности группы и не затягивать процесс. Таким образом, процедура проходит в двух звуковых режимах: сосредоточенное молчание, затем громкое одновременное «Да!» с хлопком, и наступившая после этого громкого всплеска тишина. Этот контраст служит эффектным фоном завершения дня. (А совместное действие работает на сплочение группы.) Резкий громкий звук и хлопок в ладоши, кроме того, помогают быстро снять напряжение, копившееся в течение всего дня. Инструкцию можно модифицировать любым целесообразным образом. Например, использовать знание о функциональной асимметрии больших полушарий, предложив участникам группы в правую руку взять идеи, которые они сочли рациональными и будут использовать в своей жизни, а в левую — те позитивные эмоции, которые вызвал у них тренинговый день. Или в левой руке окажется то, что они получили на группе, их опыт, а в правой — их планы на будущее, проистекающие из этого опыта.
5. «РАДУГА МНЕНИЙ»
Для того чтобы сделать процедуру завершения дня более красочной — в прямом и в переносном смысле, — можно воспользоваться цветными карточками. Мы предлагаем задействовать наборы из четырех карточек: зеленой, желтой, красной и синей. Можно использовать как картон с односторонним окрашиванием, тогда вопрос будет напечатан на его цветной стороне, так и более тонкую цветную бумагу. Каждой из карточек на протяжении всех дней тренинга соответствует один и тот же вопрос. Скажем, на зеленой будет написано: «Ваши ощущения от работы», на синей: «Самое ценное приобретение сегодняшнего дня», на красной: «Что бы вы хотели изменить в работе следующих дней», на желтой: «Ваши ожидания относительно следующего дня». Конечно, как цвет и количество карточек, так и записанные на них вопросы могут быть различными. Важно лишь, чтобы эти параметры оставались неизменными на всем протяжении тренинга. Этот опрос проводится анонимно. Участники не зачитывают написанное на своих карточках, а просто отдают их ведущему. Его же задача — ознакомиться с написанным и на следующий день дать слушателям обратную связь. Кроме того, если один из вопросов направлен на выявление моментов, мешающих работе, тренер может учесть замечания членов группы и оптимизировать дальнейшую работу (замедлить или ускорить темп выполнения заданий, предоставлять боль-ше теоретической информации или, напротив, делать больший акцент на практической отработке навыков и т. д.).
